detachments

Всё- таки тренировка ABS и йога - отличные подспорья для секса - начиная от plank-позиций и заканчивая даже позой голубя

Пока висел в жж события развивались настолько было, что в целом то, о чём хотел написать в субботу, воскресенье, понедельник и вторник - уже устарело или поблекло по сравнению с новым. Надо впитывать в себя каждое мгновение - так непривычно уже и так захватывающе. Кажется я прочувствовал выражение "you take my breath away". Забавно, хотя часто мысли разбегаются. Я думаю, что мне это нравится :)

Кому-нибудь дрова поколоть? (:

В субботу хорошо выбрались в ТЦ, очень повезло со скидками, потому что то, что по нормальным ценам или ширпотреб или не нравилось, то, что нравилось стоило как обычно неоправданно дорого. Обновил гардероб, в т.ч. наконец купил джинсы (30 размера в поясе - старые были 34го размера) - всё-таки результаты на лицо :) Очень забавный был полдник у нас - ребята накупили себе каких-то жутких острых куриных ножек, крылышек и бёдер в панировке и сладкой колы (водитель) и пива, сначала поглумились над моими 2 яблока+банан+минералка, а на обратном пути у одного даже живот прихватило - выдали ему пакет от шмоток 0,5х0,5.
Машина в мск конечно это мрак - туда ехал своим ходом, добрался за час, обратно мы выехали в 9, к дому подъехали без 15 11, к тому же как не крутился тело затекло от сидения в этой "консервной банке".
Что ещё радует, на рынке и в магазинах начинают появляться фрукты-ягоды типа слив, клубники и прочего. Пока так себе, но тенденция радует.
Что совсем не радует - на работе в 2 метрах от меня сидит коллега и всё утро кашляет - надо будет аксолина купить на всякий.
В воскресенье почти час проговорил с бывшей по мобильному, так опять ни к чему и не пришли - надо будет в следующем квартале закрывать этот вопрос, а то болото какое-то. Позанимался правда хорошо, после тренировки настроение поднялось - спорт хороший подниматель настроения, намного лучше по эффективности и длительности воздействия, чем сладости, алкоголь, сигареты.
Наткнулся на видео во ф-ленте сегодня - прямо почти в тему :)

Понравилось - фрукты с экзотической внешностью :)

Погода напоминает строптивую женщину - совсем недавно всё шло хорошо и уже достал пару футболок, как снова пришлось надевать свитер и отрабатывать бег по льду, обходя лужи с реактивами. Жаль что зима эфемерна - так бы связать и выпороть как следует - глядишь покраснеет и превратиться в весну. Хотя с другой стороны "холод" мужского рода, но "стужа" опять женского. А вот как комфортную температуру погоду назвать? Никак? Так в шею этих мужиков и баб гнать чтоб погоду не портили!

И всё равно хожу теперь на работе в футболке, благо тут с дресскодом фристайл.

---

интересно, кто этот профессор

отсюда :)Ужин за полчаса: куриные грудки - вариться, зелёная чечевица - промыть, тушить - 20 минут, шампиньоны - промыть, порезать, потушить - 15 минут.Мои старые наушники подорожали в 2 раза - может всё дело в чашках: "деревянное покрытие, которое сделано из японской вишни с острова Хоккайдо."? - и не надо золотые монеты покупать, акции, вклады в банках :)Заехал сегодня в свой инст. - ощущение лёгкости, беззаботности - студенты и студентки весело курят у входа, перемещаются по корпусу, все спокойные весёлые, сидят в кафе болтают, по лестницам носятся.. и главное такая же атмосфера - мне опять учиться захотелось.

Количество выполненных повторений зависит от предварительного настроя, т.е. если обычный максимум 20, но настроить себя на 25, то со стонами и криками корчась можно сделать 25, даже 26 если получится :) А вот если делать максимум сколько смогу и в процессе думать "так, ещё штук 5 надо" - редко получается - изначальное планирование и настрой решают. У меня по крайней мере на тренировках именно так. Да и в жизни чаще всего.

Сегодня ездил на объект - старое здание (помните холл с лестницей и лепниной на потолке в к/ф Собачье сердце) построенное в 1911 году. Посмотрел в близи на 2 среза стен - первые - кирпичные старые, вторые - то что сейчас бригады возводят... первые мне и по аккуратности укладки и по раствору и по фактуре кирпича на порядок больше нравятся, и это при том что жильё элитное в квадрате. Что удивляет ещё больше, так это то, что квартиры уже раскупаются, причём чуть ли не оптом, при том, что средняя площадь квартиры 250 м2, квартиры продаются со свободной планировкой (то есть покупателю ещё стены строить и т.д.), а стоимость м2 ~30 тыс.$ на этапе строительства (точнее реконструкции, но жить там можно будет в лучшем случае года через 3). Ну и как всегда посещают мысли, глядя на строителей, но стройка, да и смежные работы - дело мало того что опасное и вредное, так ещё и довольно грязное и обременительное - банально, надо либо ходить грязным либо каждый день нестить домой и отмываться под душем от "запаха цемента" и мелкодисперсной пыли, которая забивается кажется везде и покрывает тонким слоем с ног до головы. Вообще удивительно, что у нас секретарши получают часто больше строителей, особенно с учётом цен на недвижимость.


Похоже без кардинальных изменений в графике и распорядке дня успевать всё не получится - уже сейчас вырос такой ком дел и забот, что в грядующие 3 дня выходных вряд ли будет время на полноценный отдых. Знакомый посоветовал интересную программу и почитать на досуге Архангельского. Осталось найти на это время. А со среды подключаю второго преподавателя - буду заниматься с ним аккураси и грамматикой, с первым пока продолжу спикать и тренировать райтинг. Хорошо что бросил курить - теперь вместо перекуров отвлекаюсь на работе на домашки по инглишу, иначе вообще труба. А программа установленная давно ещё показывает страшные цифры - не выкурено 769 сигарет :) Ещё бывшая звонила, чего хотела так и не понял, но времен тупо нет. А ведь скоро весна - гулять ведь захочется. Но всё равно радует что календарная зима заканчивается, да и масленица - будет куда применить прокисший кефир :)