exhausted

Apr. 8th, 2011 12:55 pm
detachments: (y)
[personal profile] detachments
Давно хотел поделиться ссылкой, всё руки не доходили:
Обзор домашних тренировок с Бобом Харпером

Мне пока больше всего понравились
5.4. Inside out method: Pure Burn Super Strenght 
и
3. Bob Harper: Inside our Method - Yoga for the Warrior
 

На рутрекере кстати полно ещё материалов с ним же кроме указанных в посте.
Правда подряд их делать за 1 вечер опасно - полдня хожу как полудохлый пингвин и жду не дождусь конца рабочего дня ради какого-нибудь стретчинга или опять йогу повторить ибо "ломка".

А вообще если к занятиям англ. 3 раза в неделю и спортом 4 раза в неделю, домашним делам и работе добавить личную жизнь... то времени ни на что больше не остаётся - печально, надо что-то урезать, желательно затраты на работу, ибо на сокращение инглиша/тренировок/секса я не согласен, а задач впереди ещё много. Но в целом всё хорошо, особенно потепление медленное, но ощутимое радует. На работе правда объёмы расти начали - "сезон" близко, но как-нибудь переживём - и не такое видали
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

detachments: (Default)
detachments

April 2011

S M T W T F S
      12
345 67 89
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 08:42 am
Powered by Dreamwidth Studios